2月メニュー補足

寒いですね~!
皆様、お風邪など召されていませんか??
週末にかけても寒くなるようなので、お気をつけ下さいね。

さて、あっという間に1月も終わろうとしていますね。
2月はバレンタインもあるので、スイーツは特別レッスンになっております!
 

 

料理(税別5000円)

◆ヘルシーダイエットメニューレッスン◆
・ボリュームひれかつ
・野菜と帆立貝柱のヘルシー蒸し
・たっぷり根菜と豚肉の粕汁
  
お正月太り解消のダイエットレッスンです。
「カロリーオフにはどうすればいいの?」「満足感を得られるようにするには?」「ダイエットに効果的な食べ方は?」などなど、色んなポイント満載でお届けしたいと思います。
今回のメニューは、ダイエット用の特別なメニューではなく、普段の献立を工夫している点もポイントです。
切り方や作り方のちょっとしたコツや工夫でヘルシーさが大きく変わるんですよ。
必要な知識を身に着けて、無理なく継続的に続ける。これが一番の近道だと思います!

スイーツ(税別5000円)

・三種のざくざくチョコレートバー
今年は最近じわじわ人気が出つつあるチョコレートバーに挑戦です。
ライスパフやグラノーラ、ドライフルーツ、ナッツやマシュマロなどをチョコレートでコーティングして固めたチョコレートバーはとっても作りやすくてヴィジュアルもGOOD!
可愛くラッピングすればテンションも上がります。
今回はチョコレート、ストロベリー、抹茶の三種を作りたいと思います。

  
!!注意!!
今年1月より、変則的に13時からスタートのクラスを新設致します。
従来通りの10時スタート、15時スタート、19時スタートに加え、新たに13時スタートが増えることとなりますので、
開始時間をご確認の上お申し込み下さい。

会員の方のご予約を優先的に入れさせていただくため、
体験の方の予約受付は翌月(2月)に入ってからとさせていただきます。 
何卒ご了承下さい。
 
ご予約はこちらから

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